Vinterfotball

Vi er nå inne i februar og den siste ordentlig kalde måneden før vi får dager med «påskesol». Denne vinteren har vært værmessig rar og flere idrettsklubber har måttet stenge kunstgressbanene sine. Regn, kulde, snø, snøsmelting, kulde, regn, kulde…. Ikke lett å være baneansvarlig under slike forhold.

Det kan være farlig å holde økter med høy intensitet, eller avholde kamper på isete baner. Treningen bør uansett ikke avlyses for det er mange nyttige ting man kan gjøre i tøffe værforhold. Pasninger og mange tekniske øvelser kan utføres en og en, men også to og to. Dette er veldig bra for å kunne oppnå flest mulig touch iløpet av en uke.

En annen ting som er viktig å tenke på når banen er hard er å ikke bruke fotballsko med plastknotter. De er livsfarlig glatte! Å gå til innkjøp av noen rimelige grussko med bittesmå gummiknotter er et godt tips. Da får skoen godt grep i de fibrene som er myke på overflaten av banen. Jeg vil gå så langt som å si at du mer enn dobler gripeevnen.

Et godt alternativ kan være et slikt par fra Adidas.

 

God trening!

Blogglisten hits