Multiøvelser: Holde ballen i laget

Når jeg skriver Multiøvelser, mener jeg øvelser der spillerne får flere momenter i samme øvelse. Flere av de multiøvelsene jeg bruker er som regel i en form for spill. Her må spillerne mestre og øve på flere ting samtidig. Det er like mye øvelse for hjernen som for kroppen.

I en øvelse som å holde ballen i laget vil spillerne ha det gøy, samtidig som konkurransen mellom lagene er tøff. Her må de tenke på pasning, mottak/medtak, bevegelse i ledig rom, prate, første touchen og ellers ta fornuftige handlingsvalg.

Holde ballen i laget

Sett opp en passe stor bane og del opp i to lag. Det er en fordel å ha så få spillere på hvert lag, slik at det blir flest mulig balltouch på hver spiller. Lagene spiller pasninger innad i laget og teller hvor mange trekk de klarer før brudd. Lagene konkurrerer i flest trekk. Her blir det mange anledninger til å fryse spillet og coache på situasjoner som oppstår. Sett gjerne inn en joker for å skape overtall, eller legg inn tvungen en eller to touch for å øke vanskelighetsgraden.

Blogglisten hits