Tren på 7’er organiseringen

Akkurat nå er det mange trenere som skal begi seg ut på en ny erfaring. 7’er fotball er ikke noe skummelt i det hele tatt. Om du frykter for den store banen med de søte små spillerne dine og trener heftig for å klare å henge med, er det bare å slappe helt av. Dette går fin bare du fokuserer på de rette tingene, som organiseringen av laget.

Ulike formasjoner

Det er egentlig ikke så farlig hvilken formasjon du velger for laget ditt. Den store forskjellen fra 5’er til 7’er er at laget må stå litt mer organisert og strukturert. På 5’er kunne man vandre rundt på hele banen. Mange av de beste spilleren gjorde kanskje jobben for de litt svakere og sørget for at laget ble godt balansert ved hjelp av deres heroiske innsats? Den tiden er over!

På 7’er bane nytter det ikke å løpe rundt og leke brannmann og slukke branner der det er mest kritisk. Da løper man raskt på seg melkesyre som ligger langt over ørene. I denne spillformen må hver spiller kjenne sin egen rolle og ikke minst sine lagkameraters roller. Dersom hver og en av de klarer å holde seg på sin egen side av banen og stort sett på samme plass, vil lage klare å holde seg godt organisert. Da oppnår du en rekke fordeler.

Om du spiller 3-1-2, 2-3-1, 2-2-2, eller noe annet spennende har kun betydning i forhold til motstanden man møter. Spiller laget mot et nivå 1 lag, er det kanskje best å parkere bussen i en 3-2-1 formasjon for å få nok defensiv styrke til å kunne stå i mot. I kamper der laget kan score en del mål, kan en 3-1-2 være morsomt, med 2 brede spisser i front. Ingen av disse formasjonene er særlig viktige dersom hele laget løper rundt som en bie sverm.

Pasningsvalgene

Når du vet at det finnes lagkamerater på de plassen de skal spille på, vil det bli enklere å etablere et spill. Det sier seg selv. Dersom laget øver på å stå godt organisert vil mulighetene for å kunne holde ballen i laget øke. Da blir det enklere å etablere et godt angrepsspill også. Dersom man ikke lykkes i å utfordre en motspiller, kan ballen alltid slås tilbake i støtte hos en godt plassert medspiller. Det finnes minst 2 muligheter for en kortpasning når laget er godt organisert ute på banen.

Sett opp formasjonen dere skal spille i og tegn streker. Vis denne plakaten til spillerne dine og ta den opp når de mener at det ikke finnes noen å spille pasning til. De finnes i aller høyeste grad dersom laget står riktig plassert.  På bildet ser du en plakat jeg laget for 2-3-1 formasjonen. Jeg synes det finnes nok av gode pasningsvalg på denne, både korte og lange.

Det kan dessuten være en smart idé å la foreldrene på laget se denne plakaten for å forstå hva dere trenerne forsøker å få til. Kanskje det hindrer en del tilrop fra sidelinjen som; Skyt! Få den vekk! Ta med deg ballen og løp!

Spillerne som mestret på 5’er

Ved overgangen til 7’er fotball er den en gruppe spillere som vil få merke at ting blir litt mer vrient. I lang tid har mange gutter og jenter hatt en enkel oppgave på små baner med små flater på grunn av sine gode fysiske evner. Noen barn er rett og slett tidligere motorisk utviklet og har fått store fordeler. I en alder av 11 år begynner denne forskjellen å jevne seg ut. Man vil kanskje føle at man stagnerer og blir en dårligere spiller? Det er ingen dramatikk i denne prosessen. Disse spillerne må nå starte å bruke hodet mer enn kroppen og den overgangen kan for mange bli en tøff nøtt å knekke.

For denne gruppen av spillere som muligens har scoret hundrevis av mål på 5’er bane er nå hverdagen annerledes. Nå må de begynne å tenke på sine lagkamerater. Det kan være svært vanskelig å ikke spille fra seg ballen og de kan måtte tåle mange balltap fordi de ikke utfører valgene sine raskt nok. Andre barn har blitt raskere og sterkere og er mer lik de selv. Jeg vil råde alle disse spillerne til å ta en mer defensiv rolle i laget der lagkameratene befinner seg foran en selv. Kampene blir nå til et sjakkspill der brikker skal flyttes og strategier skal klekkes på få sekunder. Glem målene og ha fokus på handlingsvalg for denne gruppen spillere. Sett dere mål om å få til små deler av spiller fremfor å vinne kampene. Det betyr nemlig ingen verden ting i barnefotball. Alt handler om å lære.

Har du såkalte barnestjerner på laget ditt, eller er barnet ditt i denne kategorien? Vær oppmerksom på de og senk alt som heter forventninger til de. De vil møte en stor vegg av utfordringer og dersom de løse disse på en god måte, vil de utvikle seg enda mer i positiv retning, men nå som lagspillere. Det tar tid og mange vil bli sure og lei seg, men det er her man skal sette fokus på mikrodeler av kampen. Tell for eksempel antall gode pasninger og slå rekorden fra forrige kamp.

Hvordan jobber du som trener?

Som trener er det lett å bli oppslukt i taktikk og formasjoner. Den biten skal du la ligge frem til kamp. Ikke la deg friste til å spille 7 mot 7 på trening med masse stopp i spillet. Oppskriften er fremdeles smålagsspill. Det handler om å stå riktig plassert og få mange touch på ball. Coachingen din bør gå i retning av om spillerne faller tilbake til utgangsposisjonen de sto i ved avspark så raskt de kan. De skal uansett få muligheten til å dundre oppover langs siden på kontring. Da må en annen spiller rokkere inn på den plassen spilleren etterlater.

På en til en nivå må du kanskje rope på enkeltspillere at de må huske på plassen sin. En vennlig påminnelse er ofte nok. De vet jo hvor de skal stå, men barn er ofte oppsøkende mot ballen. Det er vrient å få dette til helt i starten av 7’er spillet. Påminne de ofte om hvor plassen deres på banen er.

Når jeg skriver at fokus uansett skal ligge på smålagsspill på treninger. Hvordan skal du da coache organiseringen av laget? Svaret er hyppige kamper. Avtal treningskamper mot andre lag og delta i så mange turneringer som mulig. Det er i konkurranse man får en god følelse på hvordan man klarer å løse den rollen man er tildelt i laget. Spillermøter med tegninger, slik du ser over i innlegget, er veldig gunstige. Barn klarer ikke å ta inn alle ordene du bruker. Bilder derimot er mye enklere å få med seg og memorere.

En spiller som var spiss på 5’er kan være den beste i forsvar og motsatt. 7’er fotball stiller helt andre krav til spillerne og her må du føle deg frem. Spillerne må også vite at de spiller på den plassen som er best for laget. I tillegg bør de få et innblikk i andre roller, slik at de kan lære seg å forstå mer av spillet. Det er nå i 7’er kamper at man tydelig kan begynne å se konturene av hvem som kommer til å spille hvor på banen når man tar steget over til 9’er og 11’er. Spillerne faller ofte ned der det føles naturlig for de å være, samt der de føler at de kan mestre godt. Det er fortsatt altfor tidlig å konkludere med noen ting.

Keeperne blir stadig viktigere som en god pasningsspiller og førsteangriper. Førsteangriper definerer jeg som den spilleren som starter opp angrepet med en flott igangsetting. Det kan ta kun to touch før det blir mål dersom keeperen leser spillet og situasjonene riktig. Å forstå hvor det er lavest risiko å sendeballen og hvor det er åpne korridorer hvor spilleren kan sette fart er gode egenskaper å ha som keeper.

Lykke til med 7’er spill. Dette er en artig og utfordrende spillform.

-Fotballhue-

Blogglisten hits



Samhold og miljø

Samhold og miljø er plattformen for all aktivitet. I idrett vil dette bety så uendelig mye både på kort og lang sikt. En slik kultur er ikke bygget over natten, men må utvikles over tid. Håper du er klar for alle forpliktelsene som følger med når barna begynner med idrett.

Den spede begynnelse

Å bygge et godt samhold og miljø starter først og fremst gjennom påvirkning av foreldrene. Når barna starter med idrett rundt skolealder er det lite som knytter gruppen sammen. Ingen kjenner hverandre og foreldrene er også ukjente for hverandre. Alle lamper blinker rødt og det uler en alarm som heter tiltak.

Må jeg engasjere meg?

Det er og bør være et krav om at samtlige foreldre tar tak og hjelper til med et eller annet. Det er ikke godt nok å stå med hendene i lomma og vente på at treningene og kamper skal bli ferdige slik at man kan rusle hjem igjen. Foreldre er en ressurs og alle mennesker har iboende en eller annen form for kompetanse som kan brukes i denne sammenheng. Om man ikke kan bidra med noe som helst er kanskje ikke idrett, eller andre gruppe aktiviteter, noe for deg og barnet ditt. Om det er å organisere dugnader, blande saft, bake en kake, eller sortere drakter, er det gode bidrag til idretten.

Et godt fundament som skal strekke seg helt frem til den sene ungdomsalder vil sørge for et langt idrettsliv for barna. Om samholdet og miljøet er bra, vil barna like å trene og fortsette med dette i voksen alder også. Er ikke det en fin ting?

Oppstartfasen

Når 6 åringene for første gang tar på seg treningstøy og skal løpe ut på en bane sammen med andre jevnaldrende, er det ikke uten forpliktelser for mor og far. Regningen til klubben skal betales, men like viktig er tiltakene som må settes inn i oppstartfasen. Å starte opp hele idrettslivet til barna med en koselig samling er et minimum. Finn frem kulegrillen og stell i stand en liten fest. Alle tar selv med det de skal spise. På den måten får alle snakket sammen og kostnaden blir så liten som hver familie legger i det. Valget mellom kobe biff og grillpølser er noe hver og en styrer selv.

Et annet tiltak kan være en mini-cup internt i laget. Sett opp småbaner og la barna spille en time eller to. Her får foreldrene heiet sammen og barna får vært i aktivitet. Kostnaden på et slik arrangement er også null kroner. Premier? Trenger ikke! I barneidrett i Norge kåres det ikke vinnere. Det er faktisk slik at alle er vinnere gjennom god innsats og deltakelse.

Det beste fundamentet du kan bygge i en gruppe er å ha et godt foreldremøte i starten. Fordel roller og ansvarsområder og la alle få et engasjement. Cupgeneral, sosialminister, integreringspresident, heiagjengmajor, dugnadskadett, logistikkdirektør og andre morsomme titler kan skapes. Her kommer nok hver og en av foreldrene til å føle at de kan bidra med noe. Belastningen på hver voksenperson blir minimal, men samholdet enormt!

Frafallet

Det er bare å innse med en gang at barn og ungdom kommer til å slutte med idretten de har holdt på med. Det er mye morsomt man kan gjøre på fritiden. Det trenger ikke å være noe galt med hverken treninger eller opplegget rundt laget. Det er bare slik det blir. Det kan nesten fastslås med en prosent om hvor mange som kommer til å gi seg. Dette tallet har ikke jeg, men det finnes nok et sted. Ihvertfall et estimat.

Med et godt fundament innad i laget og klubben bør dette frafallet reduseres kraftig. Det er gode eksempler der ute om lag som har holdt det gående til langt opp i voksenalder på grunn av det gode miljøet. Man skal komme på trening fordi man har lyst. Dersom laget har en trener som kun setter strenge krav og ikke lar barn og ungdom får være som de er, vil frafallet øke. Det er ingen som har sånn passe med ambisjoner som gidder å ta del i en aktivitet der det kun er kjeft å få. Med et godt miljø i utøver og foreldregruppa, vil slike ting fanges enkelt opp og bli gjort noe med.

Et annet element som er viktig å påpeke er at idretten består av utøvere som vil mye, litt, eller nesten ikke noe. Alle disse skal få et tilpasset opplegg, men aldri på bekostning av miljøet og samholdet. Differensiering er en god metode å bruke ved å løfte de som vil litt mer opp på et høyere nivå. Dette kan være spill med de som er litt eldre, eller å arrangere turneringer der de ivrige deltar og får brynet seg ordentlig. Det er viktig at også disse vil ha en forankring i det gode miljøet og samholdet i den gruppa de tilhører, men at alt dette andre kommer i tillegg. Da vil de holde seg i idrettsklubben lenger og kunne utvikle seg på en god måte.

Evigvarende effekt

Å vokse opp i en gruppe der samhold og miljø er noe av bærebjelkene, vil få en evigvarende effekt for barna. Man er summen av det miljøet man vokser opp i. Når barnet tar med seg disse tingene inn i det voksne livet, blir de garantert overført til sine barns miljøer. Ikke minst vil de bruke noe av det de har lært og opplevet i hverdagen på jobb. Det er en berikelse for et arbeidsmiljø å ha personer rundt seg som sørger for at teamet fungerer. Dette kan ikke læres på skolebenken, men gjennom påvirkning fra samholdet og miljøet under oppveksten.

Om du har en person i din omgangskrets som stadig tar tak for å bedre samholdet og miljøet, bør disse få en klapp på skulderen. Like mye bør folk ta del i de tiltakene de setter i gang. De bør også moderere seg slik at det ikke blir for mye. Da mister man litt av effekten og folk blir litt lei av dette maset om ditt og datt. Dette bør alle som kjenner seg igjen i beskrivelsen skrive på en gul lapp og feste på speilet ute på badet.

Jeg vil tro at mange av dere som leser dette har vokst opp i et idrettsmiljø med godt samhold og miljø. Det er en grunn til at du fant interesse for temaet. Jeg håper samtidig at du selv bruker tid på å legge til rette for at samholdet og miljøet der du bor er på et bra nivå. Det trenger ikke å være feilfritt, men i et lokalsamfunn der det finnes noen tiltak vil rammene for å få barn og ungdom til å trives innen idretten bli forsterket. Det er du som kan utgjøre denne store forskjellen gjennom å ta del i og engasjere deg i nærmiljøet ditt. Idretten er en perfekt arene for å bygge godt samhold og miljø. Bruk det!

Forpliktelser

Det er dessverre ikke slik at man kan delta kun når det passer en selv. Man må forplikte seg til å stille opp på de aktivitetene som er satt opp. Uten deltakelse vil det ikke være mulig å kunne ha et idrettslag der du bor. Det er like viktig å stille opp på kamper og dugnader. All deltakelse går rett i fellesskapet og danner grunnlaget for det gode samholdet og miljøet. Tenk så godt kjent du blir med en annen person ved å stå i kiosken sammen i 3 timer en ettermiddagen. Å jobbe dugnad for klubben er ikke det samme som å jobbe gratis. Det gir en så mye større lønningspose enn du får på dag jobben.

Mange tenker at den ikke gjør så mye om bare de uteblir, men ha blir summen av de holdningene i et stort fellesskap? Ihvertfall ikke godt samhold og miljø. Melder du barnet ditt på en aktivitet har du samtidig godtatt alle forpliktelsene i flere år fremover. Barna vil ikke sitte på en kafé en tilfeldig ettermiddag. De vil løpe, hoppe, danse og være sammen med vennene sine. Det er nok av tid til å gjøre koselige ting sammen som en familie. Det er faktisk flere timer å gjøre dette på enn de få timene barna deltar på aktiviteter sammen med andre. Bruk tiden godt og planlegg så skal du se at alt faller på plass og at du har mer fritid enn du tror.

Vær sterke sammen!

-Fotballhue-

Blogglisten hits



Tilleggstid med Fotballhue 20. mai

 

Suksessen med konseptet Tilleggstid fortsetter den 20. mai. Det lønner seg å gripe en av de ledige plassene før noen andre stjeler den. Denne treningsøkta er for gutter og jenter født i 2010-2006. Her får alle individuell oppfølging og masse positive tilbakemeldinger. Idrettsglede er viktigst for Fotballhue!

Tidspunkt

20. mai 11.00 – 12.30

Pris kr.100,-

Påmelding og mer info om Tilleggstid med Fotballhue finner du her.

Velkommen til en annerledes fotballtrening med fokus på individuelle ferdigheter.

Lyst til å få besøk av Fotballhue på klubbtreningen din? Da tar du kontakt.

-Fotballhue-

Blogglisten hits

Buffon runder 1000 kamper

Gianluigi Buffon er snart 40 år gammel, men han spiller fremdeles på det aller høyeste nivået i verden. Det var en spesiell kveld for han da Italia møtte Albania. Buffon rundet imponerende 1000 kamper på toppnivå.

Kanskje tidenes keepertype?

Gianluigi Buffon er nok en av de beste keeperne gjennom tidene, men er han den aller største? Det er få ting han ikke har vunnet i sin lange karriere mellom stengene. En fargerik person som medspillere og motspillere respekterer. Det er flere andre keepere som kan skilte med mange meritter, men har de klart å holde nivået i så mange år som Buffon?

Det har ikke bare vært suksesshistorier i hans lange keeperliv. I 2006 ble 4 Juventus spillere mistenkt for å ha satset penger på kamper de selv deltok i. Buffon var en av de, sammen med Fabio Cannavaro. Buffon ble senere frikjent for beskyldningene, men slike episoder gir en solid ripe i lakken. I samme år ble det arrangert VM og Gianluigi Buffon ble kåret til turneringens beste keeper. Fremdeles leverer han solid keeperspill for Italias landslag og er den spilleren med flest kamper med flagget på brystet.

Juventus livet ut

Juventus har vært Buffons store kjærlighet, selv om han debuterte i Serie A for Parma i 1995. Siden 2001 har han voktet «Den Gamle Dame» sitt bur. Han ble til og med ned i Serie B da laget ble tvangsflyttet ned et nivå. Hvor lenge Buffon klarer å holde formen i gang blir spennende å se. Jeg kan ikke se så mange tegn til alderdom på den karen.

Den dagen han gir seg på landslaget til Italia håper jeg at han får være forsanger når nasjonalsangen skal spilles før alle kampene. Der er han outstanding!

Vi må klappe litt for Gianluigi Buffon med sine 1000 kamper på toppnivå. Nyt Italias nasjonalsang med en ivrig keeper i hovedrollen. Respekt!

-Fotballhue-

Blogglisten hits

Trump Soccer Plaza

Jeg hadde en så hinsides syk drøm i natt. Den var så spesiell at jeg føler at den bør deles med deg. Etter denne drømmen ble jeg positiv til USAs president Donald Trump og hva han gjør for barnefotballen. Ja, du leste riktig!

Nydelig landskap

Jeg sitter og nyter en kopp kaffe på en nydelig terrasse på noe som ligner et luksus hotell. Det må være i California et sted jeg befinner meg, fordi alle prater amerikansk og er solen skinner fra en skyfri himmel. Grønne sletter danner et vakkert landskap som jeg nyter synet av fra der jeg sitter og later meg. Dersom du har sett Teletubbies, er du ganske nære å se for deg hvordan jeg har det.

Bak meg hører jeg en konstant suselyd. En vanndråpe treffer meg i hodet med et lite smell. Jeg titter opp og ser en vannsklie som tar turen ut av en betongvegg, sirkler seg to runder rundt og forsvinner inn i veggen igjen. Det er faktisk et gigantisk badeland på dette hotellet. Større enn noe du har sett tidligere. Jeg vil anslå at hele badelandet er på størrelse med Gardermoen flyplass. Noe jeg tenkt på da jeg våknet er hvor tullete det er å bygge et så stort innendørs badeland i California der solen skinner mesteparten av året. Her må utbygger ha altfor mye penger å rutte med, noe jeg skulle få rett i.

Gjest ved bordet

Ingen i min familie var med på denne turen. Jeg var der mutters alene, kun med denne kaffekoppen som selskap. Det er folk over alt og alle er kledd i moteriktige sommerklær. Rundt hjørnet på min høyre side runder en dresskledd person med slipset blafrende i vinden. Grunnen til at jeg la merke til dette slipset var fordi det var altfor langt og i tillegg blodrødt. Personen kommer nærmere og setter seg overraskende ned ved mitt bord der det av naturlige årsaker sto en ledig stol. Litt brydd og irritert snur jeg meg for å ta denne inntrengeren nærmere i øyesyn. Donald Trump har satt seg ned ved mitt bord og beveger leppene for å starte en samtale! Hva er oddsen for det?

Det er lite jeg får sagt under denne samtalen, ikke at dette overrasker det grann, men han vet tydelig hvem jeg er. Han plaprer i vei om politikk, byggingen av anlegget og om …Fotballhue?? Han forteller videre, uten å trekke pusten en gang, at han brenner sterkt for at barn skal få lov til å holde på med idrett og at fotball står hans hjerte nærmest. Litt ut i samtalen kommer det frem hvorfor jeg er på akkurat dette stedet. Han har invitert meg dit. Hvorfor i huleste skulle jeg bli invitert av Donald Trump for at han skal få skryte av måten han har brukt penger på? Denne drømmen blir bare mer og mer interessant…

Trump Soccer Plaza

– Well Marius, we have to go now. Follow me!
Jeg reiser meg opp av stolen og følger etter selveste presidenten i USA. Han leder veien mens jeg dilter etter, to skritt bak. Vi krysser den digre terrassen og møter straks på en trapp. Jeg stopper opp ved trappa og merker at smilet i fjeset strammer seg til. Ut over et helt vanvittig stort areal har Donald Trump bygget et fotballanlegg som er så imponerende at ingen er i nærheten av å tenke tanken på et lignende prosjekt. Her ligger det fotballbaner tett i tett, kun adskilt av gjerder (ikke mexican walls), slik at ballen holder seg innenfor banene. Det beste av alt er at det kryr av baner for 3’er og 5’er fotball. 

Å bygge baner er nok det enkleste dersom man har et stort nok område, men denne fotballparken inneholder så mye mer. Her er det egne soner der man kan trene på spesifikke tekniske øvelser. Her kan man akkurat som på et treningssenter gå fra øvelser og maskiner for å trene. Noen av sonene er så nytenkende og gjennomførte at tårene presser på. Kan man bli rørt av å se fotballøvelser? Svaret er ja. Donald Trump peker og forklarer og jeg hører ikke et ord av hva som blir sagt. Hodet mitt er full av tanker og idéer om hvordan dette anlegget kan utnyttes til det fulle. Akkurat nå er det folketomt fordi det ennå ikke er åpent for publikum.

Tidenes mulighet

Etter en detaljert og svært hyggelig rusletur med Donald Trump setter vi oss ned inne på et kontor. Nå er det jaggu på tide med business også. Jeg har joggesko, shorts og en slitt t-skjorte på meg. Situasjonen er så merkelig at jeg forsøker å klype meg i armen. Min venn Donald er i ferd med å avsløre hvorfor han fikk meg over til California.

Trump Soccer Plaza åpner om en måned, men ingen er ansatt til å drifte det gigantiske anlegget. Han tilbyr meg jobben som direktør for Trump Soccer Plaza og ikke nok med det. For kun $750, blir jeg medeier og får muligheten til å ta ut et betydelig beløp dersom det blir overskudd i selskapet. Tenke det da? Jeg og Donald Trump skal jobbe sammen om å skape gode rammer for barne- og undomsfotball. Nå står ikke verden til påske!

Det er noen muligheter i livet man ikke trenger betenkningstid på. Vi tar hverandre i hendene og blir enige om avtalen. Familien kan starte å pakke og forberede flytting til California. Så enkelt ble det faktisk. Jeg hører en alarm og ser på Donald Trump. Han begynner å bli usynlig og forsvinner til slutt helt. Jeg snur meg fortumlet mot vekkerklokka og dytter til den. Litt skuffet over at det bare var en drøm, men kan ikke la være å glise.

Fotballparken

Etter denne drømmen er det en ting jeg sitter og grubler på. Er det praktisk mulig å kunne lage et slikt anlegg? Det jeg så på i drømmen hadde en størrelse på det dobbelte av Ekebergsletta, minst. Dersom noen er villige til å bli med meg på denne syke idéen er jeg klar for å begynne å jobbe der som direktør. Bare ring meg!

Ja, jeg er enig i at dette innlegget kan virke som en skolestil som muligens kan stå til en karakter sånn midt på treet. Drømmer har en tendens til å ha en ganske dårlig dramaturgi og brå vendinger. Det var uansett gøy å invitere deg inn i drømmen min. Håper på flere lignende krumspring allerede i natt.

-Fotballhue-

Blogglisten hits

Fotballfest med Fotballhue

Tilleggstid med Fotballhue ble en stor suksess og en fotballfest med mange positive og glade barn. Det var stor iver etter å lære og alle barna tok stadig nye steg i hver eneste øvelse. Individuell tilpasning er nøkkelen til bedre mestringsfølelse.

En fin morgen

Det var solskinn utenfor Cageball Nydalen i dag, men mest av alt skinte alle barna som deltok på økta Tilleggstid. Ingen visste hva som skulle skje og alle var klare for hva som helst. Det virket som om alle barna hadde fått seg en god frokost, etter det gode humøret og energien å regne. Alt lå tilrette for en meget fin dag med fotball.

Noen foreldre valgte å ta seg en tur på kafé under økta, mens andre valgte å følge med på de flinke barna. Noen av foreldrene måtte også bli med som hjelpere under noen av øvelsene til stor glede for både barn og voksne. Kanskje noen av foreldrene fikk noen artige tips til egentreninger også?

Fokusområder

Tekniske ferdigheter og motoriske utfordringer sto i fokus under dagens økt. Føring av ball med ulike hindere og med begge føtter ble innledningen. Her ble etterhvert farten større når ballkontrollen kom på plass.

Vendinger ble neste øvelse med føring i forkant. Det ble individuell oppfølging og ren styring av føtter for å få bevegelser på plass. Vi jobbet med vending med utside og innside, samt bruk av sålen.

Innsidepasning og mottak er noe de fleste fotballspillere utfører mest av i løpet av et langt fotballiv. Dette er elementær basisteknikk og kan ikke vektlegges nok. Vi tok i bruk veggene, noe som er et godt gammeldags triks. Mange profesjonelle spillere startet med å slå mot garasjeveggen eller lignende. Her kommer ballen alltid tilbake og er derfor den beste lagkameraten du kan ha. Det ble mye oppfølging av standfoten og fullførelsen av bevegelsen. Vi hadde også en individuell konkurranse der spillerne holdt telling over hvor mange pasninger de klarte å utføre innenfor 1 minutt. På runde to klarte samtlige å slå sin personlige rekord. Det ble markert med et jubelbrøl for hverandre.

Mye nytt for mange

Å ta i bruk mye utstyr under en fotballtrening blir nesten som å arrangere en stor fest for barna. Selv om det er tungt å bære med seg alt sammen, er det verdt det. Tau, kjegler, porter, hoppestrikker, stolper, gummiskiver og en haug med baller høres muligens mye ut. Det er så utrolig mye gøy man kan finne på og barna elsker det.

Våre hoppestrikker ble brukt som hindere. Her skulle barna hoppe over, under og over igjen, før de avsluttet på mål. Utrolig artig for alle sammen. Dette gir spenst og motorisk trening, samt scoringer på en og samme tid.

Som avslutning på dagen arrangerte vi jungel konkurranse. Her skal to lag slå pasninger sammen i en firkant. Når treneren roper 1-2, eller 3, må hvert av lagene sende riktig antall spillere gjennom løypa. Her må de avtale mens de sentrer pasninger om hvem som er 1-2, eller 3. De må så velge den raskeste veien gjennom jungelen og over til den andre siden. Det settes opp flere ulike baner med forskjellige hindringer. Etterhvert merker de hvilken som tar kortest tid. Pass på at du har jevne lag. På denne måten tar hver av gruppene like mange seirer. Bytt gjerne på lagene om du merker av det er ujevnt.

Denne øvelsen er morsom å bruke for å skape glede og entusiasme. Man blir faktisk litt giret selv også…

Flere datoer

I løpet av mars kommer flere datoer for Tilleggstid til å lanseres. Sørg for å holde deg oppdatert. Følg Fotballhue på Facebook, så er du sikker på å ikke gå glipp av noe.

Dersom din klubb vil ha besøk av Fotballhue og konseptet Tilleggstid, er det bare å sende en mail. Vi tar med oss hele sirkuset på tur.

Takk for en helt fantastisk dag!

-Fotballhue-

Blogglisten hits

Tilleggstid starter opp i dag

Bare en time igjen før det hele starter opp. Tilleggstid er et prosjekt jeg har startet opp for å hjelpe unge spillere som har behov for å føle mer mestring og lære teknikk i et rolig og hyggelig miljø.

Opplegget

Den første økta vil bestå av leke øvelser med ball. I tillegg blir det mye utstyr som dras utover i hallen. Kjegler, baller, porter, tau, hoppestrikker, vil tas i bruk for å få til en morsom treningsøkt.

Alle øvelser legges opp til at hver spiller har kontoll over sin egen ball, uten å ta hensyn til de andre. Dette er viktig for å få frem effekten av å få til noe på egne vegne. Små steg kan føles enorme for barn som er vent til å spille mot andre som er gode. Jeg vil forsterke selvfølelsen gjennom hyppige positive tilbakemeldinger.

Flere økter planlegges

Selv om du kanskje ikke fikk tid til å bli med på den aller første økta, vil det settes opp nye økter inne i Cageball hallen i Nydalen. Følg med her på Fotballhue for en oppdatert aktivitets kalender.

Det planlegges også ulike temasamlinger som kommer til å bli spennende for alle spillere. Her er det bare å holde seg informert hele veien.

-Fotballhue-

Blogglisten hits

Hva synes du selv da?

Barn blir evaluert hele tiden. På skolen, av venner og ikke minst av sine foreldre. De blir hele tiden fortalt hva de burde ha gjort i etterkant av mange ulike situasjoner. Hva med å spørre barna om hva de synes selv?

Å bygge de ned

I etterkant av en kamp er det enkelt for en forelder å plukke hvert spilleminutt fra hverandre i småbiter og analysere grundig slik du ser på tv. Du har muligens sagt: «Du skulle ha satt den til venstre for keeperen!» Det er klart at barnet tenker andre muligheter selv rett etter å ha bommet på en åpenbar målsjanse. Det er nok ingen som tenker mer på den situasjonen og i samme øyeblikk sitter med en diger tordenvær sky over hodet som barnet. Da er det så utrolig upassende å høre far eller mor gnage videre på den situasjonen og sørge for at selvtilliten synker ned på et nivå der alle lamper blinker rødt.

Du oppnår ikke annet enn å bygge ned selvtilliten til barnet ditt ved å fortelle de dine egne løsninger der de selv feilet. Enten skryter du, eller så holder du munn om denne kampen. Prat mye heller om noe annet på veien hjem fra kamp. Kanskje dere skal noe spennende til helgen? Bruk ikke opp luften i bilen på negativitet.

Bevisstgjøring av egen prestasjon

En metode som fungerer mye bedre er å stille barna spørsmål. De må være positivt ladet og målet er å få de til å tenke etter og evaluere seg selv. Det er mye bedre å være litt kritisk til seg selv enn å få kritikk fra andre. Dette kan nok du som voksen også være enig i. Hvorfor er det så mye mer annerledes for barna? Dine spørsmål trenger ikke å ha noen faglig forankring i fotball. De er bare med på å hjelpe barnet ditt på veien mot å bli litt flinkere.

Noen spørsmål som kan stilles:

  • Var det noe gøy i dag da?
  • Fikk dere til noe som dere har øvet på?
  • Hva var det mest morsomme med kampen for deg da?
  • Hva ville du gjort annerledes dersom du kunne spole tiden tilbake?
  • Husker du noen bra ting som de andre på laget fikk til?
  • Synes du motstanderne var flinke?

Etter en slik runde kan dere legge den spilte fotballkampen ned i et skrin, låse det og kaste nøkkelen!

Idrettsgleden er viktigst

Idrettsgleden er det viktigste vi som voksne må få frem hos barna. Dette gjør vi ved å få de til å blomstre opp ved positive tilbakemeldinger. Man kan ha tapt en kamp med ganske mange mål, men det er ikke noen grunn for at hele ettermiddagen skal bli ødelagt av den grunn. Det kommer fotballkamper i hopetall i løpet av en sesong. Det vil gå både opp og ned. Forsterke alt det positive og la de sel få påpeke det de selv mener burde gjøres noe med. Du dreper idrettsgleden ved å prate på inn- og utpust om hvor dårlig alt sammen var.

Det er dessuten viktig å la barna få muligheten til å skinne. Å spille fotball er en fritidsaktivitet som er forholdsvis enkel å bygge mestringsfølelse i. Grunnen til det er at det finnes så mange barn som spiller. Med god differensiering på treninger vil det være en grei sak å finne alle barnas ferdighetsnivå og der de kan få til noe. Da bygger man idrettsglede sammen med riktig kommunikasjon hjemme.

Skriv ned og fest dette med tape i frontruta på bilen:

Hva synes du om kampen selv da?

-Fotballhue-

Blogglisten hits

Alarm om barnefotballen

I helgen var Oslo-ordfører Marianne Borgen (SV) innom Fotballtinget. Der slo hun fra talerstolen alarm om barnefotballen. Årsaken er at det koster for mye å delta og at dette kan virke ekskluderende. I Oslo er lever rundt 100.000 barn, i det som omtales av SSB som, i vedvarende fattigdom.

Artikkelen som ble skrevet i VG på lørdag finner du: her

Gode intensjoner

Ordføreren har kun gode intensjoner når hun slår alarm om barnefotballen. Jeg er faktisk glad for at hun tok opp dette temaet. Det er ikke alle klubber som driver etter breddemodellen, men har fokus på god sportslig utvikling. I en klubb med dårlig organisering er det lett for at noen barn blir skviset ut dersom de ikke klarer å henge med økonomisk. Det er derfor bra at hun ber NFF om å debattere saken. Om de vil ta tak i problematikken er slik jeg ser det heller tvilsom. Det er dessverre slik at forbundet og kretsene har liten innflytelse over hvordan hver enkelt klubb styres og organiseres. De er tilretteleggere for aktiviteten og tilbyr veiledning og kurs. Resten er dessverre opp til hver enkelt.

Problemstillingen til Ordføreren er derfor komplisert og veien frem til målet om et tilbud til alle virker vanskelig. Det finnes i aller høyeste grad et klasseskille i norsk idrett generelt sett. Det er ikke kun fotball dette gjelder. Dersom det skal bli en endring, er nye tilbud velkommen. Klubbene skal det bli vanskelig å påtvinge nye tanker og organisering.

Fotball for de rike

I enkelte klubber er det slik at fotball er for de med foreldre der betalingsevnen er god. Dersom et barn er bosatt i et område der lokalklubben er hardt satsende og med et høyt aktivitetsnivå, blir det for mange vanskelig å henge med. Det er ikke bare å ta bussen 5 holdeplasser for å spille fotball i naboklubben der ambisjonene er lavere. Der kjenner man heller ingen andre barn, ettersom barna sogner til en helt annen skole. Jeg har tidligere skrevet om dette temaet her på Fotballhue.

Når barnet som ikke har råd til å bli med på alle treningsleirene, cupene og alt det andre morsomme, er blant de aller beste spillerne. Da blir det raskt et hylekor om barnet flyttes ned på nivå 2 eller 3 i klubben. Denne spilleren kan nemlig være den aller beste spilleren i klubben. Differensieringen slår motsatt av hensikten og spilleren vil bøtte inn scoringer og dominere fullstendig. Dette barnet som ikke har foreldre med god økonomi vil dermed ikke få det tilbudet han eller hun burde ha i forhold til ferdigheter.

Dersom det finnes spillere som er så gode at de burde spille på et elitelag, er det mange eksempler der barnet blir sponset av resten av laget, eller av klubben. Denne spilleren trenger klubben og da er ikke lenger penger et tema. Dersom spilleren ikke er så god til å spille fotball, bryr ikke noen seg om dette barnet, som til slutt blir tvunget til å slutte. På mange måter har Ordfører Marianne Borgen helt rett. Her er det en stor utfordring.

Fotball er kommersielt

I dagens breddefotball kan man på mange måter omtale klubbene som tilbydere av et kommersielt produkt. Den klubben som har det beste tilbudet, vil tiltrekke seg gode spillere. Mange klubber gnir seg i hendene når knøttelag løfter pokalene over hodet. Mange ganger er det få lokale spillere på laget, dersom man skal kalle skoletilhørighet for den lokale forankringen.

Klubbene tilbyr dyktige trenere, flotte treningsforhold, mange økter, høyt nivå, reiser, cuper og mye annet attraktivt for å tiltrekke seg spillere. Slik har det blitt og utviklingen går dessverre den veien. Dessverre for de som ikke har råd til å henge med, men positivt for de som er heldige å bli sponset av mor og far. Det er ingenting galt med dette dersom klubbene er tydelige på hva de tilbyr. Det er ikke positivt dersom dette er den eneste naturlige klubben for barna å spille for i forhold til geografi og dersom dette elite nivået er klubbens eneste tilbud.

Integrering og sosialt ansvar

Jeg mener at fotballklubber har et stort ansvar i sitt nærmiljø. Å legge opp til en organisering der alle får et godt idrettstilbud er en enorm verdiskapning. Barn og voksne skaper relasjoner og nærmiljøet blir tryggere ved at mange kjenner hverandre. Det er hyggelig å ta en tur i butikken og hilse på minst 10 personer som du har møtt gjennom idretten. Barna møter hverandre på tvers av klasser og kanskje to-tre skoler sogner til samme fotballklubb? Dette skaper samhold og igjen integrering.

Det er ikke bare familier som kommer til Norge som asylsøkere, eller flyktninger, som skal integreres. Alle foreldre som sitter foran hver sin TV skal integreres inn i lokalsamfunnet. Det samme skal alle barna som subber rundt i gatene. Idretten er i en særstilling når det gjelder å kunne påvirke en positiv integrering. På fotballbanen møtes alle typer mennesker og de enes om den samme tingen, nemlig at fotball er gøy og engasjerende. Jeg koser meg som trener når jeg ser at det på andre siden av banen står en haug av foreldre og heier. En står i blådress, noen i shorts, andre med arbeidsklær og noen har på seg hijab. Alle er like ihuga patrioter av det lokale fotballaget med 9 åringer og sparker ut i løse luften for å gi spillerne litt ekstra kraft. De står side om side og holder rundt hverandre og smiler fra øre til øre. Disse bildene eksisterer faktisk rundt i mange klubber. Summen av denne relasjonen som bygges rundt tilhørighet til den lokale klubben skaper gode lokalsamfunn.

Ikke alle barn ønsker å bli proff. Noen vil være mosjonister fra de starter på fotball og til de gir seg. Mange av disse holder faktisk på med idretten sin lengst, dersom de får et nivåtilpasset tilbud av klubben. De såkalte breddelagene har et bra miljø og et fundament bygget på vennskap. Idrett trenger ikke handle om gullmedaljer og pokaler. Det kan handle om hyppige pizza kvelder og artige seriekamper. Slike tilbud bør være obligatorisk i hver klubb. Kanskje vi kan starte med å binde klubbene til å dokumentere antall bredde- og lav-terskel lag?

Anleggene får skylda

Idrettspresident Tom Tvedt uttaler i avisartikkelen at noe av utfordringen i idretten er anleggene. Hvordan dette har sammenheng med Ordførerens utspill om at barnefotballen er i fare, følger jeg ikke helt. I Oslo, der denne debatten først og fremst handler om, finnes det så mange grønne plener å spille ball på. At klubbene må ta så høye kontingenter for å finansiere bygging av mer kapasitet er ikke helt logisk. Det er klart vi ønsker flere grønne baner på vinteren, men dette er ikke løsningen for den høye prisen foreldrene må betale for å la barna spille fotball.

Vinterstid kan godt være fotballfri. I barneidrett er det viktig med allsidighet. Når snøen forsvinner, kan fotballen ta frem. I mellomtiden kan skøyter, ski og andre aktiviteter utøves. Med et halvårig aktivitetstilbud bør det være mulig for klubbene å kunne tilby noe annet for de barna som har foreldre som lever under denne fattigdoms grensa som ble omtalt innledningsvis. Kommunen eier de fleste anleggene i byen vår og disse bør være til fri benyttelse for alle.

Kommunale tilbud?

Når klubbene ikke er løsningsorienterte og fortsetter å tilby tilbud med høy økonomisk terskel, bør andre tilbud etableres. Kommunale initiativ bør derfor vurderes. Når NFF ønsker at flest mulig skal spille fotball lengst mulig, bør kommune og forbund samarbeide. Lavterskellag kan se dagens lys på en enkel måte. Meld på lag til serien og sett trenere inn i jobben med å lede de. Eksempelvis kan Aktivitetsskolene ha et fotballtilbud. Her kan kommunen bevilge penger, slik at trenerne kan jobbe med barn og ungdom for å tilby de et organisert idrettstilbud.

Kommunen kan gjerne kontakte med dersom de er interesserte i å ta denne idéen et steg videre. Jeg ville sett på den oppgaven som et samfunnsnyttig bidrag, slik at idretten kan nå frem til alle. Ikke bare de med rike mammaer og pappaer. Trening en gang i uka og en kamp i uka er mer enn nok for å få barn til å føle på fotballgleden. Mange elsker fotball og det er synd at ikke alle får mulighet til å ta på seg en drakt med nummer på ryggen.

Sånn! Ballen ligger nå på ordførerens kontor…

-Fotballhue-

Blogglisten hits

Flere jenter i mål

Det er altfor få keepere i de fleste klubber. Dette er et stort problem og skaper bekymring for mange lag rundt om i landet. For jenter burde keepertrening være en ypperlig treningsform. Faktisk er det slik at de morsomste øvelsene holder keeperne på med.

Fysisk bedre

Gutter er som regel større og sterkere enn jenter. Gutta er derimot stive, tunge og veldig ofte keitete i bevegelsene sammenlignet med jentene. Jentene har som regel en bedre kroppsbeherskelse ganske tidlig. Dette ser man i gymtimene på skolen når det står turn, dans og motorisk trening på timeplanen. Disse egenskapene gir en enorm fordel når man spiller keeper. Å like øvelser der man kan hoppe, rulle, kaste seg, bevege og bruke hele kroppen, gir jentene en klar fordel. Gutta skal skyte hardt, løpe fort og hoppe høyt og sliter ofte med det jentene mestrer godt. Å prioritere keepertrening i klubbene og med rene jentegrupper synes jeg er en svært god plan.

Tilrettelegging for jenter

Det er ikke så mye som skal til for å skape gode rammer for jentekeeper økter i klubben. Å sette av en kvart bane og med en trener som har god fantasi, er mye gjort. Det finnes massevis av artige keeperøvelser, på f.eks YouTube, som du kan kopiere og bruke i dine egne økter. Bruk masse forskjellig utstyr ute på banen. Koordinasjonsstiger, kjegler, porter, hekker og tau. Hoppestrikk er et annet verktøy som man kan leke mye med. Hoppe over, under og gjennom er utrolig gøy. Når du legger til en ball som man skal fange med hendene blir det hele utrolig morsomt. Slike økter elsker alle spillere og jentene er kanskje enda mer glad i sirkus på treningsøktene. Alder har ingenting å si. Så lenge jentene er sammen, kan le og trene godt, vil de fleste trives og glede seg til neste økt.

Kompetanse innen keepertrening

For å være den som tar tak i denne delen av treningstilbudet i din klubb trenger du nesten ingen kompetanse. Kompetansen finner du ofte på nettet, eller ved å oppsøke keepertrenere som garantert vil hjelpe deg. Keeperne er ikke godt nok prioritert i klubbene og dette er mye av årsaken til at det finnes for få keepere. Dette er alle som jobber med keepere smertelig klar over og nettopp derfor er de villig til å hjelpe deg i gang med noen gode råd. Resten av jobben klarer du utmerket selv.

Akademier som jobber med jentekeepere

Jeg kan også anbefale jentekeeperne og deres trenere om å oppsøke Oslo Keeperskole som stadig har kurs for jentene. Her er det utrolig mye å lære og øktene er artige og svært ufarlige. Man trenger ikke å være god, men må ønske å trene på keeperferdigheter. Kompetansen er god og med den tidligere landslagskeeperen Jon Knudsen som primus motor. Her vil du som trener, som klubb og som keeper, bli tatt godt vare på. Mye og lære og artig å delta. Kan det bli bedre?

Oppfordring: Norge trenger flere keepere og vi kan skape verdens beste jentekeepere her i landet. Nøkkelen ligger altså hjemme i egen klubb med god tilrettelegging. Ta tak på hjemmebane!

-Fotballhue-

Påmelding til neste kurs finner du ved å trykke på bildet.

Blogglisten hits