En hyllest til dommersprayen

Fotball er en konservativ sport der reglene har blitt vernet om i lang tid. Det er lite nytt når 22 spillere står klare til å sparke i gang en kamp. Vi har sett mål linje teknologi som «prøve ordning» og baller med snåle bevegelser i lufta, men ellers ganske lite nytt.

Heldigvis kom dommersprayen! En tynn boks som dommeren drar fram og markerer avstand mellom ball og mur. WOW!

En herlig «analog» dings som gjør spillet mer fair og bidrar til en positiv utvikling. Kanskje vi får se flere frispark i mål? For ikke å glemme de kyniske spillerne som tripper fremover med museskritt uten at dommeren ser de. Ikke nå lenger…

Fotball er underholdning og det vil oppstå mange artige episoder med dommerspray fremover. Cazorla har smakt på sprayen og noen meksikanske spillere har også fått en dose på skoene sine. Dette er jo utrolig morsomt?

Helt seriøst! La oss ønske dommersprayen hjertelig velkommen til fotballen. Ikke bare på toppnivå, men også på breddenivå. Neste gang jeg skal dømme en kamp på 5’er bane skal jeg ha med meg en boks med barberskum.

To touch trening

Jeg skal ikke legge skjul på at jeg elsker lag som spiller sammen med raske og sikre pasninger. Det er et godt verktøy for å bygge opp angrep og også det beste defensive virkemiddelet. Barcelona for 2 år siden var et godt eksempel på hvordan et lag kan styre kampen ved hjelp av å holde ballen i laget. Det kan samtidig være skikkelig kjedelig å se på et lag som bare triller ball i den bakre rekken, men dersom man har en offensiv agenda blir det veldig morsomt.

Mitt lag med 11 åringer gjorde et eksperiment denne uken. Vi bestemte oss for å åpne kampen med to touch spill for å se hva som skjedde. Først synes de jeg var gal, men etter 20 sekunder satt den første scoringen nesten uten at motstanderen var nær ballen. Dette inspirerte de enormt og flere baller havnet i nettet.

Ved å innføre to touch regel på treninger vil man tvinge frem handlingsvalg, få i gang praten internt og ikke minst få spillerne til å se etter medspillerne sine.

Bruk dette under spill på trening, eller sett opp firkanter der 2 vs 2, 3 vs 3, 4 vs 4, 5 vs 5 eller 6 vs 6 spiller mot hverandre. På kort tid vil spillerne forstå mer av spillet og utviklingen vil gå raskt når det gjelder pasningspill.

Lykke til!

Blogglisten hits

7’er taktikk

Mange lag har erfaring med 7’er fotball og har eksperimentert en del med ulike formasjoner og taktikk. Min erfaring med 7’er er at formasjonen 2-3-1 har mye nyttig for seg i læringsprosessen mot ungdomsfotballen. Den kan være et godt utgangspunkt for lag som skal i gang med sin første 7’er sesong.

Toeren bak lærer å jobbe samlet med kommunikasjon og samhandling. Hvem støter opp i angriper som første forsvarer og hvem sikrer som andre forsvarer. Når skyver de sidelengs, når står de høyt og når skal de falle bakover, gå bredt ut når keeper skal sette i gang spillet….

Sentral spiller på midten må hele tiden bevege seg og være tilgjengelig for pasning. Stå i ledig rom, orientere seg, gjenvinne ball og være støttespiller.

Kantene lærer å jobbe bakover og fremover. Viktigheten med å ta ut riktig bredde og slå gode gjennombrudd og utfordre.

Spissen har også mye å tenke på i tillegg til å være klar til å sette foten til ballen i riktig øyeblikk. Være et oppspillspunkt, slå korrekte pasninger, få gode mottak, skjerme ballen, forskyve sidelengs og vinne dueller….osv.

Med andre ord så er det massevis å lære seg. Og bildet under kan være et godt utgangspunkt under spillermøtet. Her ser man de ulike valgene man kan gjøre og en enkel forklaring ved f.eks igangsetting.

7'er fotball 2-3-1

Blogglisten hits

Differensiering – «farlige greier…»

Å nevne ordet differensiering og å antyde at man vil sette spillerne inn i grupper på trening, kan få et foreldremøte til å koke. Ofte blir dette sammenlignet med å toppe laget, men dette er langt ifra det som er hensikten eller det som skjer.

Når trenerne setter enkeltspillere sammen i gruppe under treninger er det for at alle spillerne skal få gode treningsøkter og føle at de mestrer. Det er hverken gøy for den gode spilleren å score 40 mål på trening, eller for den svakeste å ikke takle tempo eller å aldri være i nærheten av ballen.

Jeg vil si at man gjør de svakeste spillerne en tjeneste ved å differensiere. De vil mye raskere utvikle gode ferdigheter og samtidig selvtillit ved å spille på et tilpasset nivå. Om du som leser dette innlegget har en trener som gjør dette ofte skal du være en glad og fornøyd forelder.

På neste foreldremøte bør du som trener fortelle alle foreldrene om hvordan, hvorfor og hva man får ut av differensiering. Forvekslingen med det å toppe vil snart være historie ved å informere godt rundt temaet. Sørg for å gjøre dette på trening, men sett sammen en god miks av spillere fra forskjellige nivåer under kamper, slik at de sammen kan utvikle seg som lag. Spesielt i barnefotballen er det sosiale noe av det aller viktigste.

Foreldre som trenere debatten

Den siste tiden har det blitt debattert i avisene om hvordan Norge igjen skal kunne hevde seg internasjonalt. Nøkkelen ligger helt klart i talentarbeidet i klubbene fra spillerne starter med fotball og til de blir seniorer.  I disse årene er aktiviteten nesten hundre prosent foreldredrevet og slik blir det nok også i all overskuelig framtid. Takk og lov for at det finnes foreldre som bryr seg og vil ta på seg slike oppgaver.

Debatten har gått på om foreldretrenerne er godt nok skikket til å drive gode nok treningsøkter for barn. Svaret mitt er vel både ja og nei. Ja, fordi en del av disse trenerne har evnen til å motivere og engasjere spillerne. Nei, fordi det ikke alltid foreligger en god nok plan for arbeidet de gjør, som igjen bør styres av deres klubber. Når utenlandske trenere kommer til Norge og forteller oss at vi ikke driver på riktig måte blir det ganske vanskelig for oss å etterleve det de mener må til for å lykkes. De har så til de grader rett i det de sier. Breddeklubbene driver på begrensede midler og vil ikke kunne ansette eller rekruttere gode nok trenere for å skape morgendagens elitespillere. Kontingenten kan nok heller ikke økes uten å skille mellom elite og bredde innad i klubbene. Det finnes noen gode suksesshistorier på akkurat dette også, men den modellen passer ikke alle klubber. Det er klart at spillerutvikling i Ajax, Barcelona, Liverpool, eller Stoke for den saks skyld, vil være hundre ganger bedre enn hos oss med mye penger og gamle storspillere som trenere til å ta objektive og gode fotballfaglige valg og vurderinger. Vi her i landet er nødt for å se oss om etter en annen løsning som er godt nok innenfor de rammer som vi har til rådighet.

NFF har mange fine artikler og ord om hvordan vi bør drive treningsarbeidet for unge spillere. Det sitter kompetanse så det holder på kontorene på Ullevål stadion og også i kretsene, men det er et fåtall av klubbene rundt om i landet som har fått besøk av de. Dersom NFF, med midler nok, kunne plassere ut gode trenere i breddeklubbene for å jobbe med kvaliteten på treninger og sette en god sportslig struktur, ville vi i løpet av en 10 års periode ha sett forbløffende resultater. Da mener jeg ikke konsepter som fotball AKS eller Telenor akademier, men som en støtte i hverdagen til de trenerne som står på feltet hver eneste uke.

Er dette et luftslott, eller en gjennomførbar tanke?

Vi ønsker en sentralt styrt og praktisk spillerutvikling fra NFF velkommen til norske klubber!

«Grisespill» i barnefotball

Etter å ha sett noen hundre fotballkamper med barn, blir jeg ikke lenger overrasket over å se svært stygt spill. Spillerne kan være 7 år første gang de kommer glidende bortover gresset med knottene først. Ikke spesielt imponerende når deres trenere og foreldre jubler og klapper i hendene når taklingen treffer rett i bena på motstanderen, som oftest begynner å gråte. Trist, men dessverre ikke et sjeldent syn.

Grunnen til at jeg ikke liker slikt spill er åpenbart fordi det er farlig og kan skade andre barn. Det er også et meget dårlig taktisk valg å legge seg ned på bakken når angrepsspilleren kommer løpende imot. En liten finte så er det fri vei mot keeper.

En skli-takling for å dytte ballen unna kan være på sin plass av og til, men det er veldig tydelig og enkelt å se om denne har den rette meningen.

Alle foreldre og trenere har et felles ansvar for å sørge for at aktiviteten foregår på en fair og trygg måte. Om det oppstår situasjoner på banen med stygge taklinger, riving i trøya eller at spillerne blir litt heite i toppen. Da bør disse straks byttes ut og få en minst 5 minutters «tenkepause», sammen med en real prat. Slike regler bør også innføres i alle klubber på treninger.

Ta tak mot stygt spill!

Blogglisten hits

Kondisjonstrening

Å ha en god nok fysikk til å holde ut kampen er helt avgjørende i fotball. Treningen må derfor legges opp slik at spillergruppa er i form når sesongen starter, men ikke minst holde formen ved like. Å løpe alene er lite motiverende, men når flere er med på å dra lasset oppnår vi flere ting. Gruppefølelsen, trekke hverandre med, bite seg fast i gruppa, bra tempo og konkurranse.

Sett opp 4 kjegler i et forholdsvis stort område tilpasset alder. En gruppe spillere på hver av kjeglene der to av hjørnene som står diagonalt ovenfor hverandre starter å løpe likt. Når førstemann i gruppa når neste gruppe, starter de og setter kursen mot neste gruppe. Når gruppa når en kjegle må de straks gjøre seg klar til neste veksling.

Tilpass løping med tempojusteringer, 50 -100%, eller stigning. Kjør i 4 minutter før det tas en pause på 30 sekunder.

Intervalltrening

Blogglisten hits

Deadline Day

Endelig skikkelig kosekveld i sofaen med Deadline Day!

Pr. skrivende stund venter vi på den ordentlige overraskelsen. Hvor skal Falcao, eller drar han fra Monaco i det hele tatt? Mange låne avtaler  som har blitt gjennomført. Torres på 2 års lån ti AC Milan er vel kanskje den rareste dealen tatt i betraktning at han har kort tid igjen av kontrakten sin. Chicharito kan gjøre det bra i Real Madrid og de har lagt inn opsjon på å kjøpe han innen sommeren 2015.

Mange forskjellige rykter og spekulasjoner denne kvelden…. Elsker det!!!